Для каждого знака Зодиака есть «дополнительное заражение», подходящее только к этому знаку, его « энергетическое топливо ». В зависимости от, к какому элементу Вы принадлежите, необходимо употреблять те или иные элементы, чтобы поддерживать здоровье в превосходном условии.
Овны принадлежат к огненным элементам, постоянно чувствуют отсутствие фосфорнокислого калия и органического железа, которое необходимо для деятельности мозга, мускулов и нервных клеток. Об эти элемента можно найти в лесной землянике, орехах и помидорах. В салатных заправках обязательно используйте немного горчицы, алое и чеснока. Овны, как и все травоядные постоянно нуждаются в вегетарианской пище, в которой содержится большое количество витаминов B и C. Среди овощей, которые одновременно являются поставщиками солей и витаминов, можно назвать свеклу, сельдерей, морковь, шпинат и грецкие орехи. 
Тельцы, принадлежат к земным знакам, необходимые продукты для их диеты должны выводить лишнюю жидкость из организма. Они обязательно должны содержать медь и сульфат натрия. Среди такой пищи, возможно, назвать нежирную говядину, сыр, капусту, дары моря и тыкву. Среди ягод предпочтение отдают лесной землянике и малине. Салаты и травяные чаи обязательно должны включать бузину, щавель, шалфей и побеги зеленого лука.
Для Близнецов, необходимо заботится об иммунитете и о нервной системе. Поэтому это они должны обязательно употреблять в пищу сельдерей, хмель и валериану. Из них можно делать различные напитки или добавлять их в салаты. В них содержится большое количество витамины C, E, D и B. Также вы найдете эти витамины в нежирном мясе, сыре, зерне, кабачках, баклажанах, винограде, грушах, абрикосах, маслинах и орехах.
Ракам, покорителям водных элементов, постоянно требуются продукты, позволяющие контролировать водно-солевой баланс. Поэтому им предпочтительно употреблять пищу, богатую на фторид кальция. Эта соль содержится в большом количестве в морской продукции, ржаном хлебе, молоке, капусте, лимоне, изюме, чае. В чай желательно добавить розмарин, богатый на витамины B2, C и E.
Львы, которые горят и на работе и дома, рассеивая вокруг себя многочисленные искры. Чтобы сохранит их зажигательность и увеличить уровень энергии необходимо употреблять в пищу бобы, цитрусовые, яйца, рыбу, орехи, чернику и в первую очередь фосфат магния, который содержится в различных крупах.. Здоровье, спокойствие и юность сохранить травы(сладкий укроп и петрушка), которые могут быть добавлены в салаты или травяные настои (можжевельник). Особое внимание предоставляют балансу витамина, у Львов постоянно «хромает». Новая волна энергии возникает только в случае, если еда богата на витамины C и E.
Для того чтобы сохранить красоту и вечную юность Дев, им необходимо принимать в пищу продукты, содержащие сульфат калия и фосфат железа. Это можно найти в больших количествах в гречневой, овсяной крупе и просе, кабачках и яблоках.
Уравновешенные Весы постоянно колеблются между медью и марганцем. Эти два микроэлемента помогают Весам принять правильное решение и избежать ошибок. Незрелый рис, фиги, огурцы, огородная редиска, зеленые листья салата, ягоды смородины, земляники, клюквы, рыба и орехи, позволяют уравновешивать необходимый баланс витаминов.
Для Скорпиона, для его болезненного жала для врагов и защиты от вражеских нападок необходим сульфат кальция, железа и натрия, которые очищают кровь и помогают ему бороться с волнующими кровь процессами. Все эти микроэлементы содержаться в постном мясе, говяжьей печени, молоке, злаках, спарже и сливках. В салаты и мясные блюда полезно добавлять немного полыни полыни, базилика, крапивы и спорыша. Среди витаминов для Скорпионов больше всего три необходимы для постоянного пополнения – B, C, E.
Вечно уставший Стрелец восстановит свои силы только, если в его диете присутствует такие минералы как кремний и хлористый калий. Понятно, что жевать траву – это уже слишком, однако для этого знака очень полезно принимать в пищу красный клевер, шалфей, мальву, петрушку, сельдерей, мяту, крапиву, спаржу, базилик и салат. Помимо зелени Козерогам очень полезно включить в пищу бобы, свежие овощи, молоко и кисломолочную продукцию.
Покоритель небес Козерог среди всей пищи предпочитает постное мясо, макароны, кисломолочную продукцию, свежие и вареные овощи. Также ему необходимы соли кальция, который содержатся в скорлупе яиц. Среди зелени явное предпочтение отдается петрушке и сельдерею. Настоящий деликатес для Козерогов — это зрелая, сочная вишня, черешня, земляника, ежевика и слива.
«Энергетическое топливо» для Водолея — это мед, лимон, яблоки, крепкий сыр, репа, растительные жиры, какао, соевый боб, гречневая крупа, арахис. В этой продукции большое количество фосфата магния и хлористого натрия, а также витамины C и E, которые позволяют людям, рожденным под этим знаком, много и долго говорить по теме и вне ее.
Рыбы постоянно избегающие врага, нуждаются в солях калия и железа, а именно в сульфате калия и фосфате железа. Органический йод также играет немаловажную роль в диете Рыб. Все эти соли в избытке содержаться в говяжьей печени, гречневой крупе, огородной редиске, айве, миндале, гранатах, винограде, яблоках и морской капусте. Баланс витаминов сохраняется только при постоянном использовании продукции с богатым содержанием витаминов E, D и C.
Соблюдая эти простые правила и рекомендации, Вы можете скорректировать меню для себя и своих близких, выбрав то, что полезно именно для конкретного человека.
