Цвет ногтей – это индикатор здорового или больного организма. По большей части люди пренебрегают уходом за своими ногтями, но им необходим постоянный уход. Маникюр это обязательная процедура для каждой женщины, которая позволит ногтям выглядеть красиво и аккуратно.
Несколько фактов о ногтях.
— Ногти это отмершие ячейки, и состоят из протеина, названного кератином (как и волосы). Поверхность ногтя называют ногтевой пластиной.
— Кутикула — кожа, которая растет от пальца на основе ногтя (ногтевой корень). 
— Ногтевые лунки находятся в основе ногтей. Небольшие лунки или полное их отсутствие являются признаком низкого уровня метаболизма в организме, в то время как большие лунки свидетельствуют об активном метаболизме.
— Средний темп роста ногтей составляет 0.1 мм в день. Погода, род деятельности, гормональные изменения и процессы старения, все это отражается на скорости роста ногтей.
Несколько советов по уходу за ногтями.
— Всегда используйте перчатки при мытье посуды или очищении вещей от грязи, поскольку при контакте с водой и моющими средствами ногти становятся сухими и ломкими.
— Используйте хорошее молочко для рук и ногтей, которое увлажняет и укрепляет ногти. Сухие ногти склонны к расслоению и ломке.
— Для блеска ногтей втирайте в ногтевые пластины теплое пальмовое или касторовое масло
— Желательно стричь ногти после принятия ванны, поскольку они тогда размягченные и их легче постричь. Избегайте острых углов в кончиках ногтей, желательно выбирать овальную форму для ногтей на руках. 
— Раз в неделю желательно полностью удалять лак с ногтей, для того чтобы дать им отдохнуть
— Перед тем как делать маникюр опустите пальцы рук в воду с добавлением лимонного сока.
— Витамин С и D очень важны для ногтей. Так что, лимон, апельсин, капуста, молоко – необходимые продукты питания. Йод улучшает кровообращение в ногтях. Так что любые источники йода должны постоянно присутствовать в вашем меню. 
Лак для ногтей
— Нанесения лака для ногтей в некоторой степени защищает ногтевые пластины от повреждения и укрепляет их. Существуют также специальные лаки для волос, которые лечат, восстанавливают и защищают ногти от грибка.
— Желательно наносить три слоя лака на каждый ноготь.
— Желательно использовать закрепитель, который наноситься поверх лака. Закрепитель защищает лак от вытирания, а ногти от воздействия ультрафиолетовых солнечных лучей.
— Используйте жидкость дл снятия лака, которая не содержит ацетон. Ацетон (алкоголь) высушивает ногти и делает их ломкими спустя некоторое время.
— Бутылочку с лаком для ногтей необходимо держать в темном, прохладном месте, вдали от солнечных лучей.
